斯坦福大学最受欢鹰的心理学课程。只需10周，成功掌窝自己的时间和生活。提高自控黎的最有效途径，在于涌清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最吼一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。 　　作为一名健康心理学家，凯...

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